Mentales Training für Führungskräfte
Im Zentrum von Führung steht die eigene Person. Erfahrene Führungskräfte kennen die Weisheit: „Nur wer sich selbst führen kann, kann andere Menschen führen.“
Mentales Training ist ein extrem wichtiges Know-How für Führungskräfte! Mentales Training wird als Werkzeug in der Führung weithin unterschätzt und ist noch recht unbekannt.
Mentales Training ist ein Verfahren der Selbstbeeinflussung, dass jeder Mensch leicht lernen und für sich nutzen kann. Das Ziel von Mentalem Training ist es, optimale Leistungszustände zu stabilisieren und jederzeit bei Bedarf abzurufen.
Sind Sie in der Lage Ihre Emotionen adäquat zu regulieren? Können Sie belastende Ereignisse loslassen? Sind Sie in der Lage Ihr Energieniveau dauerhaft auf hohem Niveau zu halten, anstatt müde zu werden? Können Sie Ihre Gedanken kontrollieren? Gehen Sie gut mit sich selbst um? Sind Sie wohlwollend sich selbst gegenüber? Kennen Sie Ihren optimalen Leistungszustand und können Sie sich bewusst und gezielt in diesen Zustand begeben?
Wenn bei einer dieser Frage Ihre innere Antwort „Nein!“ heißt, dann ist mentales Training eine optimale Lösung für Sie, mit der Sie schnell Erfolge erzielen werden.
Es ist besonders für Menschen hilfreich, die auf den Punkt optimale Leistungszustände abrufen, wie z.B. Sportler, Musiker, Schauspieler, Moderatoren oder Bühnenperformer jeder Art und viele andere mehr.
Ich habe ein besonderes Verfahren für Mentales Training entwickelt, dass es jedem Menschen ermöglicht, in kürzester Zeit optimale Leistungszustände dauerhaft zu erreichen.
Das werden Sie lernen
- Aufbau und Funktion des Gehirns
- Die wichtige Rolle des Frontalhirns in der Verhaltenssteuerung
- Metakompetenzen und Entscheidungsmuster
- Vorstellung der 6 Elemente des Mentalen Trainings
- Viel Praxis durch zahlreiche Übungen
- Atmung – Atemtechniken verhelfen Ihnen zu Klarheit, Gelassenheit und Glücksempfinden.
- Positive Sprache – Konsequente lösungsorientierte Sprache verändert Ihr Denken und Sie bejahen Ihr Leben.
- Ziele visualisieren – Wirksame Selbsthypnose hilft Ihnen Ihre Ziele locker und leicht zu erreichen.
- Parasympathikus Aktivierung – Durch verschiedene Klopftechniken können Sie Ihre Aktivierung optimal steuern und sich immer wieder optimal auf jede Situation einstellen
- Integration – Sie schaffen es auch problematische Situation aufzulösen und integrieren diese in Ihre Lösungen.
- Positive Lebenseinstellung – Im Ergebnis entwickeln Sie ein vollkommen positive Lebenseinstellung und fühlen sich glücklich, zufrieden und dankbar.
Aufbau und Dauer
- 5 Impulse á 4 Stunden
Anforderungen
- Erfahrung in der Zusammenarbeit im Team und Führungserfahrung ist hilfreich
- Bitte hochwertige Lautsprecher, Bildschirme benutzen um die Qualität der Filme richtig wiedergeben zu können
Für wen eignet sich dieser Kurs:
- Mitarbeiter
- Abteilungsleiter
- Bereichsleiter
- Manager
- Manager mit wenig Zeit
- Management